Bine ati venit pe Fotbal Online Romania - footballonline.ro

Aici puteti gasi cate ceva din fotbal, articole si comentarii, transmisii de fotbal live, fotbal online gratis (generator de linkuri live video streaming), rezultate fotbal si clasamente fotbal online. Deasemeni gasiti statistica din fotbal national si international, articole de specialitate pentru fotbal scoala sau academii, invatare fotbal la copii si juniori, articole de management si marketing sportiv! Puteti urmari meciuri live din Liga 1 Romania, Meciuri Live din Premier League, Meciuri din Primera Division, Serie A. Rezultate Fotbal, Clasamente fotbal live score, toate se pot urmari in sectiunea " fotbal live " din meniu.

Distractie placuta!

Member Login
Lost your password?
Not a member yet? Sign Up!

Fotbal Scoala. Prioritati invatare la Baieti 12-16/ Fete 11-15

6 iunie 2010
By

Obiectivul principal al acestei faze este de a consolida abilităţile de bază din fotbal, introducerea elementelor de bază ale tacticii şi să abordeze cele două perioade critice de dezvoltare fizică şi anume, dezvoltarea aerobica de baza si puterea jucatorilor. Ar trebui remarcat faptul că atât dezvoltarea aerobă cat si puterea, depind de dezvoltarea si maturitatea individuala şi nu numai de vârsta cronologică.

Tehnic
o individualizarea consolidarii tehnice abordad atat punctele slabe cat si cele forte ale acesteia.
o coerenta si control in executarea tehnica, prmimire, conducere, transmiterea  mingii
o manifestare tehnica in conditii competitive
o dezvoltarea tehnicii prin prisma exercitiilor tactice
o analiza si aplicarea de exercitii de postura in conditii de manifestare tehnica
o tehnica driblingului si practicarea posesiei
o lucru tehnic prin aplicarea de exercitii de dezvoltare fizica

Tactic
o implementarea principiilor si fundamentelor de formare ale echipei. pozitii si rolul fiecareia in angrenajul echipei.
o consolidarea tacticii individuale si de grup
o jocuri cu echipe cu numar redus de jucatori (egal sau ilegal) pe compartimente, ofensiv, defensiv, momente fixe.
o meciuri antrenament cu numar redus de jucatori si pana la 11 vs 11.
o practicarea jocului pe diferite pozitii
o utilizarea spatiilor si variatia acestui aspect.
o alergarea efectiva pe spatiile de joc
o citirea si intelegerea jocului
o constientizarea opozitiei adversarului
o lucru tactic prin exercitii de dezvoltare fizica

Fizic
o concentrarea antrenorului pe dezvoltarea echilibrata a tuturor calitatilor motrice
o dezvoltarea calitatilor motrice specifice
o testarea frecventa din punct de vedere fizic
o formarea unei posturi corecte a corpului
o cunoasterea de catre jucatori a particularitatilor dezvoltarii fizice, componente si exercitii
o intarirea articulatiilor mebrelor inferioare in principal
o lucrul fizic prin exercitii de tehnica si tactica

Mental

o tehnici de practica si de imbunatatire a increderii in fortele proprii
o invatarea si practicarea relaxarii
o controlul momentelor de anxietate
o generarea gandurilor pozitive
o concentrarea in antrenament si joc
o formarea unei obisnuinte mentale de a cauta obtinerea de rezultate pozitive

.

By Daniel Busuioc

Master Football Management

Tags: , , , , , ,

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *